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一个人不快乐根源:操心太多

2024-01-04 来源:中国交通广播

《菜根谭》中有言:“福莫福于少事,祸莫祸于多心。”

生活在这个世上,有些人本就与你无关,有些事早就已成定局。

放下这4件无法控制的事,心里轻松了,你才能活得潇洒和从容。

已经过去的事不再挂心

在漫长的一生中,谁都会有过不去的心结,放不下的回忆。

但不断地反刍过去,就是在往以前的伤口上撒盐,自己折磨自己。

人活着,其实没什么过不去的坎儿。

当你真正放下了,时间自会治愈一切伤痛。

巴尔扎克曾说,人生不忘记许多,生活便无法继续。

有时候,人之所以活得痛苦,就是被过去困住了。

总是咀嚼伤痛,人就跳不出回忆的牢笼。

和过往纠缠不休,也只会让自己受尽委屈。

我们唯一能做的,不过是事过翻篇,能忘则忘。

不去反复地掀开伤疤,伤口才有愈合的可能。

还未发生的事不必担心

生活中,很多人整日担惊受怕,总觉得下一秒危机就要来临。

被灾难化的想法控制了思想,葬送了那些本应该快乐的瞬间。

《积极心理学》中说:“人类所担心的事情,其实将来90%都没有变成现实。”

毕竟人生充满了变数,谁都不知道未来的列车会开往何方。

为将来的事情担忧,只会让此刻的自己陷入痛苦不能自拔。

与其为不确定的明天胡思乱想,不如脚踏实地做好眼前的事。

逢山开路,遇水架桥,心里没了顾虑,你的心情才会由阴转晴。

无法改变的事不用费心

荷兰的一座教堂遗址上,篆刻着这样一条铭文:

“事成定局,没有其他可能。”

人生就是这样,多的是让你不如人意的事情。

生老病死,聚散别离,你再不甘心,也绝无更改的余地。

你若选择抗拒,只会毁了原本美满的生活,让自己陷入崩溃。

而接受事实,让自己从绝望中走出来,你才能去迎接未来的美好。

《人性的优点》中说:“请教我不哭喊着要月亮,也不为打翻的牛奶流泪。”

人生在世,无常本就是平常,有些事更非人力所能改变。

即便我们费尽心思,饱受煎熬,现实也依然摆在那里。

真正通透的人,会允许一切发生。

放下对无常的恐惧,你才能解脱自己,活得坦然和开心。

他人是非的事不要劳心

阿德勒有一句名言:“基本上人的一切烦恼,都源于对别人的课题妄加干涉。”

事实上,每个人都有自己的命运,好坏都要由自己买单。

过多操心别人的事,对方不一定领情,却会让你陷入不快乐的境地。

有句古话说,各人自扫门前雪,休管他人瓦上霜。

每个人都有自己的生活,闲来无事时,多想想自己的处境,少管他人的是非。

毕竟你的好心,对他人来说有可能就是负担。

干涉了他人的课题,反而容易让自己陷入困局。

不如尊重对方的命运,过好自己的日子。

眼前没了那许多纷扰是非,你自然能活得更松弛。

在这长长的一生中,我们会遇见无数的人,经历无数的事。

如果每件事都操心,就注定会消耗你的心神,让你陷入郁闷。

唯有顺其自然地看待一切,让过去过去,让未来到来。

心中没有挂碍,你才能以欢喜心过好余生。

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责任编辑:栗子