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长痘痘该怎么办?做到这5点痘痘会自行消失
2020-07-11 来源:家庭医生在线

很多人都面临长痘痘的烦恼,情况不严重的话,可能一两个礼拜就会好,严重的话,可能会反反复复的长出来,此外,即便是痘痘消了,还会留下一大堆痘印。因此,痘痘肌的朋友们,应该找到适合自己的抗痘方法,对面部进行护理,坚持使用一种方法,还是会有效果的。

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长痘痘该怎么办?

1、控制饮食

很多人之所以会长痘是因为不注意饮食方面,很多食物在食用之后都回刺激身体导致长痘的,像油炸类、烧烤类、辛辣类、奶制品、糖类等,尤其是糖,要想不长痘,首先得先戒糖,无论是糖果还是甜品都不能吃,因为糖分过高的食物是导致长痘的主要原因之一。

2、不要化妆

在长痘期间,千万不要使用化妆品,一个是会让长痘的地方产生炎症,不利于恢复,第二是化妆品的成分会刺激痘痘,在化完妆后 皮肤不能呼吸顺测,导致痘痘更面积的爆发。

3、不要熬夜

熬夜会打乱身体内分泌系统,长时间的熬夜不仅会导致痘痘的产生,皮肤也会变得暗沉,为了避免长痘,应该养成一个良好的生活习惯,做到早睡早起,不要因为某一项娱乐活动而去熬夜。最好的睡眠时间在晚上十点半左右,每天都要保证八个小时的睡眠时间。

4、选对护肤产品

痘痘肌的朋友尽量以护肤为主,选择适合自己的护肤产品,做好基础补水工作,补水还是很重要的,因为水油不均也会导致爆痘。除了做好基础补水的工作,为了痘痘能够更好的恢复,我们还可以选择一些合适的祛痘产品,坚持使用。

5、不要挤痘

挤痘痘非常的爽,但是也存在弊端想,比如挤痘之后会留痘印,以及在挤破痘痘后可能会引发更大面积的面部炎症,爆出更多的痘痘,因此,我们一定不要用手去挤痘痘。可以去专门的祛痘医院去挑痘,因为在医院挑痘,各方面消毒等措施还是非常到位的。

长痘痘是让人非常烦恼的事情,很多人都会有老痘痘还没有消掉,新痘痘又长出来了的经历,因此,要想抗痘,应该从导致自身长痘的根本原因入手,只有这样,才能够解决痘痘反复发作的问题。

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责任编辑:朝艳

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